El fundador de PeopleSparkHQ, Mitchell Harer, ha hablado de cómo piensa el 2% de la gente. Literalmente.
La mayoría de las personas viven en un estado reactivo. Trabajan en algo hasta que alguien los distrae. Luego reaccionan a lo que necesita la otra persona. Eso ocurre en el hogar y en la oficina. Y es la forma más fácil de mantenerse durante meses o incluso años.
Si observamos el calendario de la mayoría de la gente, vemos una gran variedad de eventos habituales, como las reuniones de equipo, reuniones personales, comidas, etc. También puede ser que encuentre algunos eventos personales programados, como cenas familiares, partidos de fútbol, cumpleaños, etc.
Pero, ¿qué es lo que no encontrará en el 98% de calendarios?
Tiempo dedicado solo a pensar. Periodos de tiempo de 1, 2 o incluso 3 horas sin nada programado. Sin nada pendiente. Nada. Solo «tiempo para pensar».
El tiempo es nuestro recurso más preciado y a qué dedique el tiempo influye en todos los aspectos de su vida. ¿Quiere tener mejor cuerpo? Dedique tiempo a comer mejor. ¿Quiere ser un mejor esposo / esposa? Dedique más tiempo a escuchar. Sabe a lo que me refiero.
¿Cómo saber si está haciendo lo correcto? Lo ha adivinado, tiene que revisar constantemente sus objetivos y estrategia. A veces tiene sentido hacer eso con las personas (colegas, socios, familiares), pero también se necesita tiempo a solas para poner las cartas sobre la mesa y pensar acerca de lo que va bien y lo que no.
¿En qué debe pensar durante el tiempo dedicado a pensar? Estas son algunas ideas:
- ¿Cómo funcionan mis relaciones buenas?
- ¿Qué objetivos no progresan? ¿Por qué?
- ¿Para qué me tengo que preparar en el futuro?
- ¿Qué debo hacer de manera diferente?
- ¿Qué habilidades debería aprender? ¿Por qué?
- ¿Soy feliz? ¿Por qué no?
- ¿Cómo puedo terminar más cosas esta semana?
- ¿Debo tomarme un tiempo de descanso?
- ¿Estoy trabajando bastante?
Estoy seguro de que dedica tiempo a pensar en esto, pero apostaría a que lo hace en periodos de 10 o 20 minutos en un momento u otro del día y no de forma consciente durante 1 o 2 horas en un lugar tranquilo.
Mientras me preparaba para iniciar mi empresa PeopleSpark a principios de este año, programé 5 horas a la semana solo para pensar.
Durante ese tiempo no me mostraba disponible y, literalmente, era inalcanzable de cara al mundo exterior. Apagaba el teléfono, cerraba mi correo electrónico, configuraba mi Mac para activar la opción de «No molestar» y ponía una nota en mi puerta que decía «No molestar hasta las 14:00».
Durante el tiempo que dedicaba a pensar me centraba en no «hacer» nada. No trato de avanzar en nada tangible. No voy tachando objetivos de una lista. Me siento en silencio y pienso en las cosas que son importantes o que tengo en mente.
Aprendí este «hábito» para tener éxito de un coach que tuve en 2011 y es una estrategia que utilizan muchos, desde Beyonce a Bill Clinton, Roger Federer, Richard Branson y Tony Robbins.
¿Cuánto tiempo necesita para pensar cada semana y qué día es el mejor para pensar? Esas respuestas varían en función de la forma de trabajar, pero para mí era el lunes por la mañana desde las 8 hasta las 11 horas y los viernes por las tardes de 16:00-18:00. Simplemente creé dos eventos recurrentes en mi calendario cada semana a esas horas con la etiqueta de «tiempo para pensar».
Es algo muy sencillo que si seguimos cambiará nuestra vida. Inténtelo y no se sentirá decepcionado.