Si aún no puedes convertirte en millonario, al menos puedes desayunar como uno. Todo lo que necesitas se encuentra en tu cocina.
Lo cierto es que la ciencia no está exactamente definida sobre si el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, millones de personas de éxito optan por incluir sus desayunos como parte de sus apretadas agendas del día, con algunas notables excepciones.
Aquí tenemos algunas de las rutinas más típicas de desayunos de personas de éxito:
El fundador de Grupo Virgin Richard Branson prefiere hincarle el diente a una ensalada de frutas y muesli por la mañana mientras pasa el rato con su familia.
La comida matinal de la directora ejecutiva de Popeyes, Cheryl Bachelder, depende de si va a viajar ese día o no. Menciona que prefiere tomar avena cortada cuando desayuna en casa y beicon, huevos revueltos y tostada cuando está de viaje. Pero en todo caso, siempre toma además un café.
El cantante y actor Justin Timberlake contó a Bon Appetit que toma huevos revueltos y gofres de semilla de lino untados de mantequilla de almendra, antes de su ejercicio de cada mañana.
En lo que respecta al desayuno, al director ejecutivo de Twitter, Jack Dorsey le gusta papearse dos huevos duros con salsa de soja.
Donald Trump no hace un gran desayuno. Según el Chicago Tribune, de vez en cuando toma huevos con beicon. Según le comentó a Fox News, le gustaban los cereales “recién cogidos de los campos de Iowa” antes del debate presidencial de primarias de 2016 en Iowa. Y su anterior guardaespaldas Keith Schiller mencionó que también le conseguía en ocasiones un McMuffin con huevo.
La presentadora del programa de entrevistas Kelly Ripa espera a que termine el show antes de tomarse un yogur con granola. Previamente, se toma un cappuccino, mitad leche, mitad café y a veces incluso con triple de leche descremada.
En una reciente entrevista con su hermano Mark, el director ejecutivo de Amazon, Jeff Bezos, mencionó que solía tomar un tubo entero de galletas Pillsbury para desayunar. Dijo que había dejado el hábito cuando su mujer MacKenzie le obligó a controlar los ingredientes – pero continúa con su tradición de no programar reuniones matutinas para poder relajarse con su familia.
Tras su ejercicio matutino, el director ejecutivo de Intuit, Brad Smith, se toma un batido de proteínas y se va a la oficina.
La hija del presidente, Ivanka Trump, reveló a MyMorningRoutine.com todo lo referente a su desayuno diario años antes de que su padre fuera elegido como el ocupante de la Casa Blanca. Decía que para evitar la “fatiga producida por la toma de decisiones”, ella y sus hijos toman yogur griego con frutas del bosque y avena espolvoreado por encima con “semillas de chía, semilla de lino, bayas de goji, canela, nueces y almendras”. También bebe un vaso de agua con limón y café.
Para el director ejecutivo de Berkshire Hathaway, Warren Buffett, el desayuno depende de cómo se comporte la bolsa. Business Insider publicó que su mujer Astrid deja un poco de cambio en su posavasos: 2,61 dólares para comprar dos pastelillos de embutido, 2,95 dólares para pillar una McMuffin de salchicha con huevo y queso, y sándwich de beicon, huevo y queso que cuesta 3,17 dólares. Cuando se siente “próspero” coge lo más caro de McDonald’s.
En una entrevista con los estudiantes del Betsy Layne High School, el fundador de Microsoft, Bill Gates, declaró que le encantaban los cereales de cacao Cocoa Puffs, pero su mujer Melinda afirmó que normalmente se salta el desayuno.
Sundar Pichai, director ejecutivo de Google, comentó a Recode que tenía el hábito “muy inglés” de tomarse una taza de té cada mañana. También toma habitualmente una tortilla.
La canciller alemana Angela Merkel siempre desayuna con su marido, el catedrático de química Joachim Sauer, quien se interesa a menudo sobre los asuntos políticos en la mesa.
El desayuno no forma normalmente parte del menú del director ejecutivo de Tesla y SpaceX, Elon Musk. Cuando consigue meter con calzador una comida por la mañana, normalmente es una tortilla y un café.
El presidente ruso Vladimir Putin se toma una gran tortilla o un gran tazón de porridge con huevos de codorniz y zumo de fruta como guarnición, alrededor del mediodía. Newsweek publica que esos ingredientes son “servidos regularmente directamente de las instalaciones agrícolas del Patriarca Kirill, el líder religioso de Rusia”. Cuando termina de comer se toma un café.
