¿Alguna vez te has preguntado cómo empiezan las semanas las personas de éxito? Los lunes realmente no cuentan, ya que todo el mundo lo pasa intentando lidiar con su bandeja de entrada llena de correos electrónicos del fin de semana. Esa es la razón por la que la semana empieza los martes.
Lo que hagas el martes afectará al resto de la semana, para bien o para mal. Esto es lo que las personas de éxito hacen durante este día para asegurarse de tener una buena semana.
1. Meditan antes del trabajo
Una gran cantidad de investigaciones sugiere que la meditación tiene una gran cantidad de efectos beneficios para la salud, como aliviar el estrés que puede manifestarse tanto mental como físicamente. Además de aliviar el estrés que puede surgir después del lunes, la meditación también puede ayudarte a organizarte. Esto se debe a que, a través de la meditación, puedes analizar tus pensamientos de una forma constructiva e intencional. Y, por supuesto, organizarte antes de sumergirte en una nueva semana de trabajo es esencial.
2. Toman un desayuno saludable que les proporciona energía
Las personas de éxito son conscientes de que el desayuno es una comida importante - y tomar un desayuno saludable y que te dé energía puede suponer la diferencia entre tachar una cosa de la lista de cosas por hacer o tachar varias. En otras palabras, las personas de éxito suelen madrugar y tomarse su tiempo para prepararse un desayuno saludable.
3. Revisan sus listas de tareas por hacer una y otra vez
Las personas de éxito preparan los viernes listas de cosas por hacer para la semana siguiente. Dicho esto, cuando llegan a la oficina el lunes por la mañana, necesitan estar listos y adaptarse al cambio. Lo más probable es que tengan que cambiar su horario, al menos un poco. Hacer una lista de tareas pendientes, por supuesto, te ayuda a tener una perspectiva de la semana y a gestionar mejor tu tiempo. Sin embargo, es probable que los martes tengas que sentarte y revisar (y potencialmente reorganizar) tus prioridades para la semana debido a los imprevistos.
4. Se hacen invisibles durante unas horas para centrarse en el trabajo
Debido a que los lunes suelen obligarnos a pasar mucho tiempo poniéndonos al día, los martes deberían implicar muchas horas productivas. Las personas de éxito saben desconectar del caos de la oficina durante al menos unas pocas horas para pasar tiempo a solas haciendo su trabajo. Esto puede significar encerrarte en tu oficina o simplemente no celebrar ninguna reunión los martes para así poder centrarte en tu trabajo.
5. Se encargan de la mayor prioridad de la semana
Las personas de éxito son expertas en priorizar sus tareas, y saben que completar la más difícil a tiempo hace que el resto de la semana sea mucho más fácil. También son conscientes de que las responsabilidades más grandes pueden requerir más tiempo, así que empiezan a abordar esas tareas primero. Esto no implica que estén trabajando más que sus compañeros de oficina, sino que lo están haciendo más inteligentemente.