Las 10 principales razones por las que las parejas acuden a terapia

Independientemente de si llevas con tu pareja 6 meses o 16 años, los problemas que llevan a las parejas a terapia suelen ser muy parecidos. Aunque las soluciones son únicas para cada pareja, estas son las 10 principales razones por las que las parejas suelen buscar ayuda profesional.

Independientemente de si un miembro de la pareja sigue de forma obsesiva la actividad del otro en las redes sociales, o si está convencido de que los viajes de negocios de su pareja son parte de una aventura, los celos pueden romper una relación rápidamente, estén fundados o no.

Desde el abuso de alcohol y la adicción a la pornografía hasta los juegos de azar y estar constantemente pegado al móvil, el abuso de sustancias y las adicciones del comportamiento afectan a las relaciones. La pareja que no sufre la adicción suele ser la primera en buscar ayuda.

Una aventura puede despertar ira, dolor, resentimiento y traición, unos sentimientos que no siempre se pueden curar. Sin embargo, algunas parejas aseguran que salen fortalecidas de este tipo de situaciones. Cuando ambos miembros de la pareja se comprometen a arreglar la relación, el tratamiento profesional suele tener éxito para ayudar a la pareja a seguir adelante.

Aunque cocinar, limpiar y hacer recados no parecen ser unas cosas muy importantes, la división de estas tareas puede ser un asunto importante en el curso de una relación. La pareja que siente que hace la mayor parte del trabajo puede enfadarse y resentirse con el otro, lo que puede dar lugar a desacuerdos diarios que se acumulan con el tiempo.

Independientemente de si eres una persona ahorradora o derrochadora por naturaleza, o de si uno de los miembros de la pareja no está de acuerdo sobre cuánto dinero se debe gastar en compras importantes, los desacuerdos financieros pueden añadir mucho estrés a cualquier relación. Cuando no se trata este tema, la división del dinero puede convertirse en un problema con el tiempo y acabar provocando la ruptura de la relación.

Desde decidir cuántos hijos tener, hasta cómo educar a los hijos de la mejor manera, los problemas de la crianza de los hijos pueden ser una gran fuente de conflictos. Uno de los padres puede intentar ganarse el favor de los hijos o puede sobrecompensar los errores de crianza percibidos del otro. Estas maniobras suelen cambiar la jerarquía en el hogar, ya que uno de los miembros de la pareja empieza a trabajar en contra del otro en lugar de hacerlo como un equipo.

Los problemas de los padres y los suegros son una de las mayores quejas que tienen las parejas. Es bastante común que uno de los miembros de la pareja quiera tener menos contacto con la familia del otro, o que quiera que su pareja se involucre más en las actividades de su familia.

A veces las parejas pasan por alto sus diferencias de valores al principio. Sin embargo, los valores cambian con el tiempo, lo que puede acabar afectando a la relación. Aprender a vivir con las diferencias de valores, en lugar de intentar cambiar a la otra persona, suele ser uno de los objetivos de las terapias de pareja.

Desde minimizar los sentimientos del otro hasta evitar temas difíciles, los problemas de comunicación pueden debilitar las relaciones. Es probable que las parejas que luchan por comunicarse hieran los sentimientos del otro con frecuencia, y sin ayuda, es posible que nunca sean capaces de comprender las necesidades del otro.

En ocasiones, las parejas buscan ayuda profesional porque quieren tener la seguridad de que deben divorciarse. Mientras que algunos pueden sentirse culpables por separarse, otros quieren poder decir, "Lo hemos intentado todo" - incluso si ni siquiera están intentando reconciliarse. En cambio, esperan que un profesional pueda afirmar que separarse es una buena decisión.

Ponte en contacto con un profesional capacitado que pueda ayudarte a fortalecer tu relación. A veces, unas cuantas sesiones pueden ser lo único que necesitas para volver al camino correcto.

Si tu pareja no está interesada en la terapia de pareja, entonces ve tú solo. Es posible que descubras que hablar con un terapeuta por tu cuenta puede ayudarte a crear un cambio positivo en tu relación.