Convertirse en un súper aprendiz es una de las habilidades más importantes para tener éxito en el siglo XXI. En la era del cambio tecnológico, mantenerse a la vanguardia depende de dominar nuevos modelos, habilidades e ideas.
En este cambiante mundo, la capacidad de aprender una nueva habilidad lo más rápidamente posible se está convirtiendo en una necesidad. La buena noticia es que no se necesita un don natural para ser mejor en el aprendizaje de algo nuevo.
Muchos polimatólogos (personas que han sobresalido en diversas actividades) - incluyendo a Charles Darwin o Leonardo da Vinci dijeron en su momento que no poseían una inteligencia natural excepcional.
Todos tenemos suficiente poder cerebral para dominar una nueva disciplina - usamos las herramientas y enfoques adecuados, o aplicamos lo que aprendemos correctamente. Casi cualquiera puede aprender cualquier cosa con la técnica adecuada.
El hecho de hacer uso de unos mejores enfoques de aprendizaje puede hacer que el proceso sea mucho más agradable. La clave para adquirir nuevas habilidades de forma rápida no es complicada. Los siguientes hábitos te ayudarán a aprender más rápidamente si deseas adquirir una nueva habilidad para, por ejemplo, encontrar un mejor trabajo.
1. Leer mucho
Leer es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo. Nos proporciona la libertad de vagar por la extensión del espacio, el tiempo, la historia, y nos ofrece una visión más profunda de las ideas, los conceptos y las emociones.
Cuando lees, tu cerebro se mantiene activo - creciendo, cambiando y estableciendo nuevas conexiones y diferentes patrones, dependiendo del tipo de material que estés leyendo. Los estudiantes de éxito leen mucho.
De hecho, muchas de las personas más exitosas comparten este gusto por la lectura - no ven la lectura como una tarea sino como una oportunidad para mejorar sus vidas, carreras y negocios.
Elon Musk creció leyendo dos libros al día, según su hermano. Bill Gates lee 50 libros al año. Mark Zuckerberg lee al menos un libro cada dos semanas. Warren Buffett pasa entre cinco y seis horas al día leyendo cinco periódicos y 500 páginas de informes corporativos.
En un mundo en el que la información es el nuevo dinero, la lectura es la mejor fuente de aprendizaje continuo, conocimiento y adquisición de ese dinero.
2. Ver el aprendizaje como un proceso
El aprendizaje es un viaje, un descubrimiento de nuevos conocimientos, no un destino.
Se trata de un proceso agradable, de un viaje de descubrimiento auto-dirigido que haces a tu propio ritmo. La comprensión de cualquier tema, idea o nueva mentalidad requiere no solo una observación aguda, sino de una curiosidad sostenida.
"Un viaje de aprendizaje es una colección de recursos de aprendizaje, tanto formales como informales, que pueden ser utilizados para adquirir habilidades para una función y/o área tecnológica específica", escribe Sonia Malik de IBM.
El aprendizaje es una inversión que suele ayudarte a ganar más dinero. Más que nunca, el aprendizaje es algo que debes seguir haciendo a lo largo de toda la vida si deseas seguir siendo relevante, indispensable y prosperar en el cambiante mundo del trabajo.
Los súper aprendices valoran el proceso. No tienen un objetivo final, buscan una mejora constante. Siguen dominando nuevos principios, procesos, visiones del mundo, modelos de pensamiento, etc. La búsqueda "continua, voluntaria y auto-motivada" del conocimiento es importante para su madurez.
3. Adoptar una mentalidad de crecimiento
"Los analfabetos del siglo XXI no serán los que no sepan leer y escribir, sino los que no sean capaces de aprender, desaprender y volver a aprender", argumenta Alvin Toffler, escritor, futurólogo y hombre de negocios conocido por sus obras sobre las tecnologías modernas.
Cultivar un crecimiento o una mentalidad adaptable puede ayudarte a centrarte más en los objetivos que más deseas en la vida. Puede influir en tu motivación y ayudarte a ver las oportunidades de aprender y aumentar tus habilidades.
La capacidad de mantener una mente abierta, adquirir un mejor conocimiento y aplicarlo cuando sea necesario puede mejorar tu vida y carrera de forma significativa.
4. Enseñar lo que sabes a los demás
De acuerdo con las investigaciones, los alumnos retienen aproximadamente el 90% de lo que aprenden cuando explican/enseñan el concepto a otra persona, o lo usan inmediatamente.
Enseñar lo que sabes a otras personas es una de las formas más efectivas de aprender y recordar nueva información. Los psicólogos lo llaman la "práctica de recuperación". Es una de las formas más fiables de fortalecer la memoria.
Aprende enseñando a otra persona un tema en términos simples para así identificar rápidamente las lagunas en tu conocimiento. Este es un modelo mental acuñado por el famoso físico Richard Feynman.
Conocido como el "Gran Explicador", Feynman fue admirado por su habilidad de ilustrar de una forma muy sencilla temas realmente complicados como la física cuántica.
La prueba definitiva de tu conocimiento es tu capacidad de transferirlo a otra persona. Una mejor manera de aprender, procesar, retener y recordar información es aprender la mitad del tiempo y compartir la mitad del tiempo. Por ejemplo, en lugar de acabarte un libro, léete 50% y luego intenta recordar, compartir o escribir las ideas clave que has aprendido antes de continuar.
5. Cuidar de tu cerebro
Mantener el cerebro sano te será de gran ayuda. Lo que haces o no haces por tu cerebro puede cambiar profundamente la forma en la que registras, procesas y recuperas la información. Todo el mundo desea vivir una vida activa durante el mayor tiempo posible. Y ese objetivo depende de una buena salud mental.
Esto significa comer muchos alimentos asociados con la disminución del declive cognitivo - arándanos, verduras (verduras de hoja verde - col rizada, espinacas, brócoli), granos enteros, obtener proteínas del pescado y las legumbres y consumir grasas insaturadas saludables (aceite de oliva) en lugar de grasas saturadas (mantequilla).
Las frutas y verduras combaten el estrés oxidativo relacionado con la edad que provoca el desgaste de las células cerebrales.
Nuestros cerebros se deterioran con el tiempo si no hacemos nada para evitarlo. Sin embargo, si se interviene a tiempo, es posible ralentizar este proceso de declive: es más fácil proteger un cerebro sano que intentar reparar uno enfermo.
6. Hacer descansos cortos con frecuencia
El tiempo de inactividad es de vital importancia para retener cualquier cosa que desees aprender. De acuerdo con investigaciones recientes, hacer descansos cortos, tempranos y frecuentes, puede ayudarte a aprender mejor e incluso a recordar.
Todo el mundo cree que hay que "practicar, practicar, practicar" cuando se aprende algo nuevo. En cambio, se ha descubierto que el descanso, temprano y con frecuencia, puede ser tan crítico para el aprendizaje como la práctica.
Los descansos ayudan a que el cerebro se asiente. Independientemente de lo que decidas aprender, es importante optimizar el tiempo de los intervalos de descanso para obtener unos mejores resultados.