La vendedora en línea y bloguera Tiffany Sun explica que la mejor forma de mejorar nuestro amor propio es superar las debilidades en vez de evitarlas.
La gente siempre me decía, haz lo que te guste.
Es un buen consejo, y entiendo que solo quieren lo mejor para mí - que es ser feliz y sentirme realizado en la vida. Pero la verdad es que hacer las cosas que te gustan te hace débil.
En mi caso, yo estoy obsesionado con Yelp. Todos los días paso unos 30 minutos investigando los restaurantes "nuevos y de moda” que quiero probar igual que la gente echa un vistazo en Tinder para encontrar a su pareja ideal. Si guardo un restaurante en favoritos, siempre acabo comiendo en él esa misma semana.
Me encanta la sensación de ser la primera persona en probar nuevos restaurantes y ampliar mis papilas gustativas (al igual que a muchos de vosotros también os gustaría). Pero esto hace que gaste bastante dinero, una sensación muy incómoda para alguien a quien le cuesta llegar a fin de mes.
Conclusión: es posible que las cosas que te gusta hacer te proporcionen una satisfacción inmediata y den sentido a tu vida. Pero a largo plazo pueden acabar haciéndote daño, sobretodo y las haces demasiado.
Comer fritos. Fumar. Comprar en internet. Beber alcohol. Jugar a juegos de ordenador. No dejar de ver Netflix. Los juegos de azar. Dormir demasiado.
No pasa mucho tiempo hasta que nuestra capacidad de controlar las tentaciones se debilite. La cuestión es que cuando nos sentimos complacidos con nuestras vidas, dejamos de desear mejorar.
Es por esta razón por la que respeto a las personas que aconsejan a los demás que hagan las cosas que odian. Porque lo que realmente nos hace mejores, más inteligentes y más fuertes es simplemente construir una disciplina - tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente.
Hacer ejercicio: Tienes buen aspecto. Uno se siente bien. Evitas muchos problemas cuando te haces mayor.
Comer verduras: son el secreto para adelgazar y vivir más.
Ir al colegio: Lo único que necesitas es un título para que las empresas te consideren digno de un buen sueldo. Además, consigues la oportunidad de conocer a personas muy inteligentes que podrían convertirse en el siguiente Steve Jobs.
Limpiar: seguramente no sabías que limpiar ayuda a reducir el estrés y la depresión. Por no mencionar que los estudios demuestran que la productividad se dispara cuando hay menos distracciones alrededor.
Tomar medicinas: no están buenas, pero cuanto antes las tomes, antes te curarás.
Levantarse temprano: es uno de los hábitos de la gente de éxito y que tú también deberías adoptar. Esto se debe a que cuando te despiertas temprano, entrenas a tu cerebro para estar al tanto de todo.
Escribir: Escribir ayuda a despejar la mente al igual que el yoga rejuvenece el cuerpo. Te ayuda a concentrarte mejor mientras hablas, trabajas y piensas.
Tener discusiones: Siempre que nos es posible intentamos evitar las discusiones. Pero, en realidad, discutir nos ayuda a encontrar mejores respuestas y ampliar nuestra lógica para el razonamiento. Y lo que es más importante, nos ayuda a decir lo que realmente pensamos.
Trabajar: ¿Entonces cómo vas a pagar las facturas y vivir la vida de tus sueños?
Consejos
Es posible que no te sientas atraído por estas sugerencias, pero debes prestar atención. Si siempre evitas lo que odias, nunca mejorarás. Y no pasará mucho tiempo antes de que todas las personas que conoces se conviertan en alguien a quien respetes (más que a ti mismo).
Así que hazte un favor y haz las cosas que siempre has evitado hacer.
Al principio, puede que te sientas estúpido mientras aprendes una nueva habilidad o frustrado mientras sacrificas el placer actual por una recompensa futura, pero cuando tomas la decisión de pasar por el dolor cuanto antes, conseguirás disfrutar los beneficios en el futuro - James Clear.
Sé persistente. Sé paciente. Fuerza tus límites.
Porque una vez que hayas alcanzado el mayor dolor, este pasará a ser tu fortaleza. Es en ese momento cuando te darás cuenta del potencial de mejorar que tienes y mirarás a tu yo del pasado y querrás a tu yo de ahora incluso más.