5 formas de mantener la inspiración para alcanzar tus objetivos

El éxito requiere que te recuerdes a ti mismo por qué has elegido tu camino.

La rutina diaria, e incluso el trabajo pesado, de la vida a veces hace que nos vayamos alejando poco a poco de nuestros sueños. Antes de que ni siquiera nos demos cuenta, hemos perdido el impulso que una vez nos inspiraba a alcanzar nuestros objetivos.

La inspiración es lo que impulsa la creatividad, la innovación y el progreso. Las personas inspiradas crean mejores obras de arte y dirigen negocios que transforman radicalmente los mercados. Una de las mejores formas de seguir haciendo progresos consistentes es mantener los fuegos de la inspiración vivos. Existen muchas formas de conseguirlo. Empieza con los siguientes cinco consejos.

Solemos aceptar y reflejar las cualidades, ideas y rasgos que vemos a nuestro alrededor a diario. Como resultado, a veces lo único que necesitas para mantenerte inspirado es exponerte a unas pocas palabras inspiradoras.

Coge una página de algún libro que te motive y pega copias impresas de tus citas motivacionales favoritas en la puerta del frigorífico. También puedes pegar citas inspiradoras o afirmaciones en notas adhesivas alrededor de tu escritorio, en tu espejo o en la pantalla del ordenador.

Alcanzar una gran meta puede llevar mucho tiempo y esfuerzo. No es de extrañar que a veces tengamos la sensación de que simplemente nos estamos haciendo la vida más difícil. A menudo, cuanto más duro tenemos que trabajar para alcanzar un gran objetivo, más fácil es que perdamos de vista las razones por las que nos pusimos ese objetivo en un principio.

Una lista escrita de las razones por las que estás persiguiendo un objetivo específico puede ayudarte a mantener la motivación y la inspiración para trabajar duro y seguir esforzándote.

Cuando estés preparando tu lista de razones, haz que tu lista sea tan larga y emocional como te sea posible. Podemos usar la razón y la lógica para tomar decisiones, pero cuando se trata de invertir horas para objetivos a largo plazo, la emoción es lo que nos mantiene encendidos y motivados.

Podrías simplemente crear la lista y luego dejarla tirada en un cajón. Sin embargo, para sacar el máximo provecho de esta táctica, imprime la lista y luego reserva tiempo todos los días para meditar sobre esas razones. Al reforzar tu decisión cada día de esta manera, interiorizas más esas razones e incluso las amplías. Cuando descubras que tu motivación está disminuyendo, saca esas razones para recibir un rápido golpe de inspiración.

A veces, los humanos hacemos las cosas más difíciles de lo necesario. Por ejemplo, puedes pasarlo mal en un proceso o al intentar alcanzar una meta por tu cuenta, rechazando toda ayuda - o puedes aprender de las personas que lo han hecho antes que tú.

Lee regularmente biografías y memorias de personas que han superado obstáculos aparentemente insuperables o que han alcanzado unas metas parecidas a las tuyas. Permítete inspirarte en sus victorias y logros. Si ellos alcanzaron la meta, ¿por qué tú no?

En muchas religiones, los objetos están imbuidos de un significado espiritual específico y son utilizados por los fieles para alcanzar un estado más pacífico y equilibrado. Las malas budistas y los rosarios católicos ayudan a centrar y enfocar la mente, mientras que la mezuzah judía sirve para santificar el hogar y recordar a los demás su relación con Dios.

Sin embargo, los talismanes no tienen que ser religiosos o espirituales para ser útiles. Puedes utilizar un objeto pequeño y significativo para ayudarte a recordar la importancia de tu proyecto o meta. Puedes usar cualquier objeto de arte o decoración, o una pieza de joyería si lo prefieres, siempre y cuando esta represente visualmente para ti algún aspecto de tu intención. Si puedes crear uno, mejor todavía.

Recuerda que no necesitas hablar con nadie más que contigo mismo. Ponlo en tu escritorio, en la pared, o en algún lugar donde lo veas regularmente, o déjalo en un bolsillo de tu ropa. La clave es asociar el objeto con tu objetivo. Recibirás una recarga de inspiración cada vez que lo veas o lo toques.

El estrés acaba con toda inspiración, y una de las mejores defensas es un cambio completo de ritmo, tanto física como mentalmente.

Déjate llevar, tanto en cuerpo como en mente. Por ejemplo, incluso un simple paseo diario proporciona ejercicio físico y permite que tu cerebro se descomprima y se desestrese. Cuando permites que tu mente deambule, es más capaz de dar saltos creativos y generar nuevas ideas viables.

Por último, no te dejes llevar por ese espíritu de "todo trabajo y nada de diversión". La gente realmente inspirada y creativa se da cuenta de que, por muy importante que sea el trabajo duro, también tienes que disfrutar en algún momento.