7 hábitos para convertirte en una mejor persona

Debido a la gran cantidad de distracciones existentes a día de hoy, corremos el riesgo de perder de vista lo que realmente significa ser una buena persona. A continuación te presentamos 7 hábitos de las buenas personas que te ayudarán a alcanzar el éxito más rápidamente.

Depende exclusivamente de nosotros cortar con todo el ruido que nos rodea y asegurarnos de que nos aferramos a las cosas que nos preparan para el éxito. Estos son 7 hábitos que te ayudarán a convertirte en mejor persona.

Desde un jefe o inversor exigente hasta un cónyuge molesto, existe una lista interminable de factores estresantes que hacen que la gente albergue cierto nivel de ira a lo largo del día. Aunque la ira puede ser una respuesta natural para las personas o situaciones que no salen como queremos, aferrarte a la ira durante largos períodos de tiempo puede ser perjudicial para el rendimiento, la interacción con los demás y la salud.

Aprende a dejar atrás tu ira y lo que no puedes controlar. Sé consciente de las cosas que te molestan, y luego reduce tu exposición a ellas. Por ejemplo, pasa menos tiempo viendo la televisión y en las redes sociales si la política te enfada.

No puedes apagar a una persona, así que si alguien que te importa es el factor estresante, intenta encontrar la razón y abordarla. Si la persona es alguien con la que trabajas - digamos un compañero de trabajo o un jefe - recuerda que siempre tienes la posibilidad de irte a casa y alejarte de ella.

Las técnicas de relajación como la meditación y la respiración controlada pueden ser de gran ayuda.

Tu tiempo y atención tienen un valor incalculable. Por lo tanto, intenta pasar ese tiempo de una forma significativa que te haga pensar y ampliar tus horizontes. Ya sea viajando, visitando a tus seres queridos o consumiendo medios de comunicación - libros, películas, podcasts, etc. - busca experiencias e información que te beneficien.

Dicho esto, también es importante encontrar algo de tiempo para disfrutar de tu programa de televisión favorito. Lo esencial es encontrar un equilibrio.

A los propietarios de negocios les suele gustar hablar. Y deberían; tienen un producto/servicio que les apasiona y desean que el mundo lo sepa. Sin embargo, la difusión constante no construye relaciones, ya sean personales o profesionales. Los empresarios deben recordar que tienen que escuchar más a los demás.

Escucha a todo el mundo; a tus clientes, empleados, competidores, amigos, familia y nuevos conocidos. Y no te limites a escuchar de forma pasiva, sino que debes preguntar activamente a la gente lo que piensa. Buscar la opinión de los demás hace que se sientan valorados y puede proporcionarte información que ni siquiera sabías que necesitabas.

Saber que escuchar a los demás hace que se sientan valorados es un ejemplo de empatía: la comprensión de cómo piensan y sienten los demás. Después de todo, no todo el mundo y todo en este planeta gira en torno a ti y tus necesidades.

En la oficina, un líder que carece de empatía nunca será capaz de conectar con sus empleados. Para los clientes y consumidores, la empatía ayuda a comunicar que te preocupas y que tu negocio es valorado. En las relaciones personales, practicar la empatía ayuda a estrechar los lazos con las personas que más te importan, lo que contribuye en gran medida a mantenerte feliz y motivado en el ámbito profesional.

Los empresarios no son perfectos. Al igual que el resto de los mortales, tienen defectos y debilidades, y cometen errores. Sin embargo, a veces cuando eres la persona a cargo, y es tu visión la que está en juego, admitir que te has equivocado puede no resultar fácil.

Pedir disculpas es humillante y requiere valor. Para ofrecer una auténtica disculpa, empieza por mirar a los ojos a la(s) otra(s) persona(s), di por qué lo sientes y explica el "porque" que hay detrás de tu remordimiento. Te sorprenderá lo agradecidos que estarán los demás después.

Esto va más allá de las disculpas. Ser auténtico en los negocios puede marcar la diferencia con la competencia. Ser auténtico como persona significa actuar igual en el exterior, hacia los demás, como te percibes a ti mismo en el interior.

Nadie desea hacer negocios o tener una relación con una persona falsa. No seas la persona con la que no querrías estar o asociarte.

Ya sea echando una mano en un proyecto difícil en la oficina, haciendo una donación financiera, o ofreciendo tu tiempo y habilidades a una organización sin ánimo de lucro, dar a los demás te hace sentir bien y difunde la positividad donde más se necesita.

Como Gandhi dijo en una ocasión, "La mejor forma de encontrarse a uno mismo es perderse en el servicio de los demás".