Si no estás usando estados de flujo, estás desperdiciando tu vida.
Vamos a explicarte cómo puedes conseguir que 3 horas de trabajo te den la misma recompensa que 8 horas.
Los estados de flujo actúan como una distracción. Puede que estés escribiendo en flujo ahora mismo con dos dedos que te has quemado esta mañana. No puedes sentir la quemadura. ¿Por qué?
Los estados de flujo bloquean el dolor y actúan como un escape.
Los estados de flujo son como teletransportarte de la conciencia a un país de sueños en tu mente donde el esfuerzo parece fácil. Sin flujo, eres ineficiente. El trabajo sin flujo es como una caminata por la montaña más empinada que hayas visto.
El flujo es igual al trabajo fácil.
1. El flujo es intemporal
Cuando estás en el flujo, tu percepción del tiempo cambia de forma radical. Ocho horas pueden parecer tan solo 30 minutos. El tiempo pasa tan rápido debido a que tu cerebro se distrae con el trabajo.
Alterar la forma en la que percibes el tiempo es un concepto poderoso. Cuando el tiempo se ve y se siente diferente, te ves y te sientes diferente. La gente pasa gran parte de sus vidas persiguiendo experiencias e intentando cambiar de estado.
¿Qué sucede si el cambio de estado que necesitas tan desesperadamente no es unas vacaciones en una isla del Caribe, sino un estado de flujo del que puedes disfrutar en casa? No tienes que esperar a que los estados de flujo te encuentren por arte de magia. Tú mismo puedes crearlos.
2. Cómo entrar en los estados de flujo rápidamente
Imagina tu vida sin flujo como el nivel uno en un videojuego.
Ahora imagina que te tragas un champiñón mágico en el Super Mario de la Nintendo y subes de nivel. Imagina que consigues una mejora en cada parte de tu personaje en un juego de ordenador. Eso es el flujo: una mejora.
Estos son algunos trucos rápidos para activar tu avatar en este juego de la vida.
Relájate
El estrés es el enemigo del flujo.
Líbrate de tu teléfono móvil y de todo el estrés. Cierra la puerta. Desenchufa el timbre de la puerta para que no pueda molestarte el cartero.
Relájate. Date un respiro. Piensa en cómo será el flujo. Imagínate caminando a través del portal del flujo hacia otra dimensión.
Toma cafeína
El café es uno de los principales ingredientes del flujo. Lo necesitas para que tu cerebro arranque y tus niveles de energía crezcan.
Lee publicaciones en blogs
Las publicaciones en blogs encienden la máquina de ideas de tu mente. La lectura es una distracción de la realidad.
Cuando escapas de la realidad, descubrir el flujo resulta mucho más sencillo.
Date una ducha
Las duchas son uno de los trucos más subestimados en esta vida. ¿Alguna vez has notado cómo en la ducha se te ocurren las mejores ideas? Esto sucede simplemente porque estás relajado. El agua que cae de la parte superior de la ducha sobre tu cuerpo es pacífica, incluso hipnotizante.
Carga tu cerebro con unas cuantas ideas que desees probar una vez que estés en el flujo. Luego date una ducha caliente y relájate. Olvídate de la factura del agua. El dinero que ganes con el trabajo que hagas en el flujo superará con creces unos pocos litros de agua adicionales.
Ve videos que te hagan estremecerte
Este es el truco de productividad más subestimado de todos los tiempos. Cuando te dan escalofríos, desbloqueas el código secreto de tu propia pasión.
La pasión y el flujo van de la mano. No puedes recordar tu propia pasión fácilmente hasta que la ves en otra persona. No esperes al momento mágico.
Pon en Youtube la pasión de otra persona como un recordatorio de la tuya.
Usa auriculares con cancelación de ruido
Los auriculares con cancelación de ruido te ayudan a bloquear el ruido y a la gente con la que posiblemente compartas tu casa.
Las interrupciones son el enemigo del flujo. Usa unos auriculares de este tipo y sumérgete en lo que estés haciendo sin distraerte con nada más.
3. El resultado del flujo cuando se practica
Lo único que necesitas son tres horas de flujo creativo al día. Puedes hacer un día entero de trabajo en tres horas si eres capaz de dominarlo.
El flujo puede ayudarte a disparar tu productividad, lo que a su vez te ayudará a acabar tu trabajo antes y a pasar más tiempo con tu familia o disfrutando de tus hobbies.
Puedes ganar suficiente dinero como para no volver a trabajar de 9 a 5 durante el resto de tu vida gracias al flujo. Puedes descubrir un significado para tu vida, para inspirar a otros, gracias al flujo.
Si no usas los estados de flujo estás desperdiciando tu vida.
Puedes cambiar tu vida a través del flujo. Relájate, toma cafeína, lee, date una ducha caliente, siente esos momentos de hormigueo y desata tu pasión. Cuando lo hagas, todo cambiará. El mundo parecerá diferente. Tu realidad será algo de lo que te enorgullecerás al mirar atrás.
El flujo es una oportunidad. ¿Vas a aprovecharla?